Làm thế nào để nghỉ ngơi trong sự nghiệp?
Khi bạn thăng tiến trong sự nghiệp, bạn có thể thấy mình thèm một kỳ nghỉ. Kỳ nghỉ sự nghiệp, còn được gọi là kỳ nghỉ làm việc, có thể là tất cả những gì cần thiết để vượt qua tình trạng kiệt sức và cảm thấy gắn bó và năng suất hơn.
Mike Manalac, người đã là giám đốc kế toán tại Google trong bảy năm qua và làm thêm với tư cách là một huấn luyện viên nghề nghiệp, cho biết anh đã nghỉ làm ba tháng gần đây sau 15 năm làm việc tại các công ty để “ngắt kết nối khỏi cuộc đua chuột” và “tái tạo năng lượng” cho sự nghiệp của mình. Cuối cùng, anh cho biết đó là một trong những quyết định tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình.
Manalac cho biết trong một email rằng: “Có rất nhiều thứ phải thay đổi khi nghỉ việc hoặc nghỉ sự nghiệp”. “Bạn chắc chắn sẽ có hàng triệu lý do tại sao bạn không nên làm điều đó. Đối với tôi thì đó chắc chắn là trường hợp như vậy”.
Nhưng Manalac đã trở lại sau kỳ nghỉ với một cái nhìn mới về sự nghiệp và hiểu rõ hơn về những điều quan trọng trong cuộc sống. Bây giờ, khi anh ấy hướng dẫn những người khác tận dụng tối đa sự nghiệp của họ, anh ấy cho biết anh ấy khuyến khích họ biến giấc mơ nghỉ ngơi giữa sự nghiệp thành hiện thực.
Nếu bạn đang cân nhắc nghỉ việc, điều quan trọng là phải cân nhắc lý do, thời gian nghỉ, cách tiếp cận người quản lý và những bước cần hoàn thành trước khi bắt đầu nghỉ phép.
Nghỉ việc là gì?
Nghỉ việc là thời gian nghỉ làm kéo dài, thường không được trả lương và có thể yêu cầu bạn phải từ chức. Mọi người nghỉ việc vì nhiều lý do, bao gồm theo đuổi các dự án cá nhân, chăm sóc người thân, phát triển kỹ năng mới, theo đuổi giáo dục hoặc phát triển chuyên môn hoặc đi du lịch.
Một số công ty cung cấp hoặc sẽ chấp thuận chế độ nghỉ phép dài hạn, đây là kỳ nghỉ chính thức trong sự nghiệp mà nhân viên có thể yên tâm quay lại làm việc và tiếp tục hưởng lương.
Một loại nghỉ khác là nghỉ phép , thường là thời gian nghỉ không có kế hoạch trước, có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng do các vấn đề như nhu cầu y tế hoặc gia đình,”Nghỉ phép dựa trên việc tạm thời ủy quyền công việc để tránh làm quá tải người khác”, “Nhân viên nên chuẩn bị sẵn sàng để trở lại làm việc và người sử dụng lao động phải hỗ trợ quá trình chuyển đổi trở lại của họ”.
Thời gian nghỉ việc nên kéo dài bao lâu?
Mặc dù không có khoảng thời gian cụ thể nào cấu thành nên một kỳ nghỉ nghề nghiệp “chính thức”, nhưng thời gian tối thiểu được thống nhất chung là hai đến ba tháng và tối đa là một năm. Bất kỳ thời gian nào ngắn hơn có thể giống như một kỳ nghỉ hơn, trong khi bất kỳ thời gian dài hơn có thể dẫn đến sự thụt lùi trong sự nghiệp .
Chuyên gia hướng nghiệp Danielle Hu cho biết thời gian bạn nghỉ ngơi trong sự nghiệp nên tùy thuộc vào nhu cầu của bạn sau khoảng thời gian tạm dừng đó.
“Đôi khi, bạn chỉ cần vài tuần để nạp lại năng lượng, nhưng đôi khi, bạn có thể cần đến vài tháng để nghiên cứu những cơ hội mới hoặc giải quyết các vấn đề cá nhân”, Hu cho biết trong một email. “Điều quan trọng là phải tìm được sự cân bằng: đủ dài để đạt được mục tiêu của bạn, nhưng đủ ngắn để không làm gián đoạn quỹ đạo sự nghiệp của bạn. Đối với một số người, ba tháng là vừa đủ, nhưng những người khác có thể cần sáu tháng hoặc hơn”.
Bạn có thể đưa ra lý do gì để tạm nghỉ sự nghiệp?
Nếu bạn nghĩ mình có thể được hưởng lợi từ kỳ nghỉ làm việc hoặc nghỉ phép dài hạn, bạn cần thuyết phục sếp rằng bạn có lý do chính đáng.
“Mọi người nghỉ việc vì đủ mọi lý do, có thể là để đi du lịch, theo đuổi việc học, chăm sóc gia đình, tập trung vào sức khỏe hoặc chỉ để nạp lại năng lượng”, Hu cho biết. “Dù lý do của bạn là gì, điều quan trọng là thời gian nghỉ ngơi phải phục vụ cho cả sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp của bạn”.
Manalac nói thêm rằng các nhà tuyển dụng sẽ không muốn nghe những lý do như nghỉ ngơi để bắt đầu công việc phụ hoặc lập kế hoạch cho một dự án kinh doanh trong tương lai. Thay vào đó, hãy chắc chắn nêu bật những lý do hiệu quả để nghỉ ngơi, chẳng hạn như học các kỹ năng mới hoặc lấy thêm chứng chỉ, ông nói.
Bạn nên yêu cầu nghỉ việc như thế nào?
Nếu bạn đang có kế hoạch yêu cầu nghỉ việc và cuối cùng quay lại công việc, thời điểm là quan trọng, cũng như cách tiếp cận của bạn. Tốt nhất là nên tạo ra một khoảng đệm giữa việc chia sẻ mục tiêu nghỉ việc và nghỉ việc để quản lý của bạn có thời gian cân nhắc ý tưởng và lên kế hoạch cho việc bạn vắng mặt. Việc nêu vấn đề trước hai tháng sẽ giúp bạn có đủ thời gian để giải quyết các vấn đề còn tồn đọng trước khi bạn đi và giúp đảm bảo sếp và nhóm của bạn không phải gánh vác khối lượng công việc của bạn.
Bạn cũng nên tiếp cận vấn đề này như một câu hỏi, không phải là một yêu cầu. Mặc dù bạn có thể đã quyết định nghỉ việc vào một thời điểm nhất định, bạn muốn chắc chắn rằng người quản lý của bạn chấp nhận ý tưởng này và ủng hộ nếu bạn muốn giữ công việc của mình.
Trước khi nói chuyện với người quản lý của bạn, hãy chắc chắn rằng đây thực sự là điều bạn muốn – và có khả năng tài chính – để làm. Bạn cũng nên đã giải quyết hầu hết các vấn đề hậu cần về việc nghỉ việc theo kế hoạch của mình và sẵn sàng giải thích chi tiết cho sếp của bạn.
Bạn nên thực hiện những bước nào để chuẩn bị cho việc nghỉ việc?
Để chuẩn bị cho một kỳ nghỉ thành công, hãy cân nhắc các bước sau:
- Nghiên cứu các lựa chọn của bạn. Điều quan trọng là phải xem xét chính sách nghỉ phép của công ty bạn để xem có những lựa chọn nào khả dụng. Manalac cho biết “Bạn thậm chí có thể muốn thiết lập một cuộc thảo luận riêng tư với phòng nhân sự để giải đáp mọi thắc mắc mà bạn có thể có”.
- Dành ra một khoản tiền mặt dự phòng. Giả sử thời gian nghỉ việc của bạn không được trả lương, bạn sẽ cần đảm bảo rằng mình có đủ tiền tiết kiệm để vượt qua những tháng không nhận được lương. Tính toán các con số để bạn biết được chi phí hàng tháng của mình và xác nhận rằng bạn có thể giữ được bảo hiểm y tế . “Hãy đảm bảo rằng tài chính của bạn đủ vững chắc để hỗ trợ bạn trong thời gian nghỉ việc”, Hu gợi ý.
- Quản lý kỳ vọng của bạn. Để được nghỉ việc trong nhiều tháng, bạn có thể sẽ phải vượt qua một số rào cản và hy sinh để tăng cơ hội được bật đèn xanh. Manalac cho biết: “Bạn có thể sẽ phải sử dụng tất cả PTO của mình , xin phê duyệt của lãnh đạo và bạn có thể phải chấp nhận phạm vi công việc khác khi bạn quay lại”. “Cuối cùng, bạn nên chuẩn bị cho việc yêu cầu của mình bị từ chối”.
- Hãy chuẩn bị để trao ngọn đuốc. Nếu yêu cầu của bạn được chấp thuận, đã đến lúc xác định mục tiêu cho kỳ nghỉ và đặt mốc thời gian chính xác cho sự trở lại của bạn, theo Hu. Hoàn thành bất kỳ dự án đang triển khai nào hoặc chuyển giao chúng một cách suôn sẻ cho những đồng nghiệp đáng tin cậy.
Nghỉ việc không phải là điều chắc chắn. Nhưng nếu bạn chuẩn bị kỹ lưỡng và thuyết phục được người quản lý hoặc công ty tham gia vào kế hoạch của mình, thì việc tạm dừng công việc có thể mang lại sự nhiệt tình, năng lượng, năng suất và trải nghiệm mới.
